A tentação de entregar uma tela para distrair as crianças é compreensível, seja tablet, celular, computador, videogame ou televisão. Porém, especialistas alertam que, a médio e longo prazo, o uso excessivo dessas tecnologias pode acarretar prejuízos e danos, especialmente para o desenvolvimento cognitivo e a saúde visual dos pequenos.
A oftalmologista Ana Luiza Gomes Hass Gonçalves, da Policlínica Metropolitana, em Belém, destaca que o uso prolongado de telas pode levar à diminuição do ato de piscar, causando problemas como olho seco, hiperemia ocular (olho vermelho) e ardência.
Outra preocupação relevante é o possível aumento progressivo de grau ou mesmo a geração de falsos graus durante o dia, resultando em flutuações visuais. Por exemplo, uma criança que passa o dia todo usando o celular pode ter dificuldade em focar em objetos distantes, devido à alteração do efeito de acomodação visual.
Os especialistas recomendam que o contato com dispositivos eletrônicos seja iniciado a partir dos 3 anos de idade. Antes disso, por volta de 1 ano e meio, é aconselhável evitar o uso ou, caso ocorra, que seja bem regulado.
Para crianças de 3 a 5 anos, o ideal é limitar o uso a no máximo uma hora diária; dos 6 aos 10 anos, entre 1 hora e 1 hora e meia por dia; a partir dos 11 anos, a média é de até duas horas diárias. Além de controlar o tempo de exposição, recomenda-se fazer pausas regulares, dando um intervalo de 20 segundos a cada 20 minutos de uso de tela para descanso visual.
A atenção à saúde ocular e cognitiva das crianças é fundamental para garantir um crescimento saudável e evitar possíveis problemas futuros. Os pais e responsáveis devem se informar sobre as melhores práticas e seguir as orientações médicas para assegurar o bem-estar dos pequenos diante do uso da tecnologia.
Para agendar consultas na Policlínica Metropolitana, a marcação inicial é realizada pela Central de Regulação. Após a primeira consulta, os usuários podem agendar futuros atendimentos pela Central de Relacionamento, por meio do WhatsApp Business no número (91) 98521-5110 ou pelo e-mail: agendamento.polimetropolitana@issaa.org.br. É necessário apresentar documentos de identificação, Cartão Nacional SUS e comprovante de residência.
Proteger a saúde visual e cognitiva das crianças é uma responsabilidade compartilhada e essencial para garantir o desenvolvimento pleno e saudável de nossas crianças.
(Fonte: Ag. Pará)
